Thich Nhat Hanh ci spiega che quando siamo convinti di essere arrabbiati per qualcosa che hanno fatto gli altri, vogliamo che lo sappiano subito. Vogliamo che sappiano ciò che ci hanno causato. E la rabbia ha in sé il carattere di urgenza.
Tuttavia quando siamo arrabbiati manchiamo di lucidità. E il conflitto si innesca in un attimo.
Imparare a fermarci e a comprendere la reale origine della collera che sta nella sofferenza, ci permetterà di comunicarla.
Se sarà la sofferenza ad essere comunicata, allora ci sarà accoglienza e comprensione. La comunicazione sarà caratterizzata dalla compassione e non dal desiderio di voler aver ragione sull’altro.
