Stress. Come liberarsene.

Stress. Come liberarsene.

Lo stress è un sintomo molto diffuso dei nostri tempi. Un sintomo emotivo che ha forti  ripercussioni anche  sul nostro corpo fisico. Lavoro opprimente, relazioni frustranti, separazioni e divorzi, malattie di persone care, lutti, trasferimenti e cambiamenti repentini...
Felicità

Felicità

Se  qualcuno mi avesse chiesto fino a pochissimi anni fa se credessi nella felicità la mia risposta  sarebbe stata un secco  “No”. Tutt’al più avrei potuto dire che ciò a cui anelavo e che mi sarebbe peraltro ben bastato era raggiungere uno stato di serenità duraturo,...