da Giusi Ferrario | Dic 27, 2021 | Felicità, Giusi Ferrario Life Coach
Lo stress è un sintomo molto diffuso dei nostri tempi. Un sintomo emotivo che ha forti ripercussioni anche sul nostro corpo fisico. Lavoro opprimente, relazioni frustranti, separazioni e divorzi, malattie di persone care, lutti, trasferimenti e cambiamenti repentini...
da Giusi Ferrario | Nov 19, 2021 | Autostima, Cambiamento, Dipendenze affettive, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach
Una delle principali lezioni di vita di ciascuno di noi è quella di imparare ad amarsi. Ma cosa significa amarsi? Come si fa ad amarsi? E’ comune sentire dire “Io ho imparato ad amarmi: ora mi prendo i miei spazi per dedicarmi a me, vado a lezione di yoga, esco con...
da Giusi Ferrario | Ott 12, 2021 | Cambiamento, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Metamedicina
Non si può pensare di iniziare un percorso di crescita personale senza riflettere sul tema della responsabilità. Assumersi la responsabilità di ciò che si vive, di ciò che si percepisce, di ciò che si pensa e di come si dirige la propria vita è ciò che fa la...
da Giusi Ferrario | Gen 7, 2021 | Autostima, Cambiamento, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Pillole di coaching
Dietro ad ogni azione, anche a quelle in cui siamo in reazione e quindi trasportati, per esempio, da emozioni di rabbia, c’è sempre un bisogno, o meglio il tentativo di soddisfare un bisogno. Quando siamo pervasi da un senso di colpa, dunque, dopo aver...
da Giusi Ferrario | Gen 2, 2021 | Autostima, Cambiamento, Dipendenze affettive, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Pillole di coaching, Relazioni di coppia
Da una parte, siamo cresciuti 𝐬𝐨𝐠𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐩𝐩𝐢𝐚 romantico che si scontrava la maggior parte delle volte con ciò che vedevamo intorno a noi. Dall’altra, abbiamo iniziato presto a sperimentare come dentro di noi ci fosse un bambino ferito che aveva bisogno di...
da Giusi Ferrario | Dic 30, 2020 | Autostima, Cambiamento, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Parent Coaching, Pillole di coaching
𝐍𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧𝐨 𝐦𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐭𝐭𝐞, 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐢𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐯𝐨! Per essere delle brave mamme non occorre riuscire a fare i salti mortali per fare tutto. Non occorre rinunciare a sé stesse. Non occorre non sbagliare mai . O non perdere mai l’equilibrio o la...
