da Giusi Ferrario | Feb 18, 2020 | Autostima
La nostra autostima è composta da due componenti: Il senso del nostro valore e la consapevolezza della propria autoefficacia. Sulla prima componente ci si può lavorare con la Metamedicina. Sulla seconda ci si può lavorare con il coaching. La combinazione dei due...
da Giusi Ferrario | Dic 28, 2019 | Autostima, Cambiamento, Dipendenze affettive, Felicità, Relazioni di coppia, What's your Story?
Cecilia è stata una bambina che ha creduto che, per essere amata, doveva essere perfetta. Niente era mai abbastanza di ciò che faceva, a casa come a scuola. Non si sentiva mai davvero accolta e riconosciuta per com’era, né valorizzata, anzi sempre inadeguata....
da Giusi Ferrario | Set 14, 2017 | Autostima, Felicità
Mi è capitato più e più volte di ascoltare racconti di donne che ammettono di sentirsi insofferenti, insoddisfatte e tristi senza capirne davvero il motivo. Di sentire dunque che c’è qualcosa che non va, ma non riuscire a focalizzare cosa stia disturbando la...
da Giusi Ferrario | Lug 17, 2017 | Autostima, Giusi
Le dee dentro la donna è un libro di Jean Bolen, psichiatra americana, analista junghiana. Un percorso, in realtà di auto-coaching, fantastico, che io ho adorato, per comprendere sé stesse, capire quali archetipi di donne fanno parte della nostra personalità, per...
da Giusi Ferrario | Lug 8, 2017 | Autostima, Felicità
Chi di noi donne non ha mai letto su un qualsiasi libro di formazione o su uno dei nostri amati settimanali o su uno dei tantissimi blog in cui si inciampa navigando svogliatamente nel web che per essere felici dobbiamo imparare ad amare noi stesse? Siamo bombardate...
da Giusi Ferrario | Giu 22, 2016 | Autostima, Felicità, Relazioni di coppia
Tutta la nostra vita è un continuo alternarsi di periodi di equilibrio, armonia e stabilità e periodi di crisi. Eventi interni legati alla nostra crescita, come l’adolescenza, la genitorialità, la menopausa, solo per citarne alcuni, ed eventi esterni imprevedibili,...
