da Giusi Ferrario | Nov 19, 2021 | Autostima, Cambiamento, Dipendenze affettive, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach
Una delle principali lezioni di vita di ciascuno di noi è quella di imparare ad amarsi. Ma cosa significa amarsi? Come si fa ad amarsi? E’ comune sentire dire “Io ho imparato ad amarmi: ora mi prendo i miei spazi per dedicarmi a me, vado a lezione di yoga, esco con...
da Giusi Ferrario | Gen 7, 2021 | Autostima, Cambiamento, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Pillole di coaching
Dietro ad ogni azione, anche a quelle in cui siamo in reazione e quindi trasportati, per esempio, da emozioni di rabbia, c’è sempre un bisogno, o meglio il tentativo di soddisfare un bisogno. Quando siamo pervasi da un senso di colpa, dunque, dopo aver...
da Giusi Ferrario | Gen 2, 2021 | Autostima, Cambiamento, Dipendenze affettive, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Pillole di coaching, Relazioni di coppia
Da una parte, siamo cresciuti 𝐬𝐨𝐠𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐩𝐩𝐢𝐚 romantico che si scontrava la maggior parte delle volte con ciò che vedevamo intorno a noi. Dall’altra, abbiamo iniziato presto a sperimentare come dentro di noi ci fosse un bambino ferito che aveva bisogno di...
da Giusi Ferrario | Dic 30, 2020 | Autostima, Cambiamento, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Parent Coaching, Pillole di coaching
𝐍𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧𝐨 𝐦𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐭𝐭𝐞, 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐢𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐯𝐨! Per essere delle brave mamme non occorre riuscire a fare i salti mortali per fare tutto. Non occorre rinunciare a sé stesse. Non occorre non sbagliare mai . O non perdere mai l’equilibrio o la...
da Giusi Ferrario | Dic 19, 2020 | Autostima, Giusi Ferrario Life Coach, Parent Coaching, Pillole di coaching
Il gruppo dei pari, e le persone che ritengono importanti, hanno grande influenza sui nostri figli e i giudizi che da loro sentiranno saranno i giudizi che rivolgeranno a sé stessi, se non insegneremo loro a chiedersi cosa pensano di sé stessi e quali sono le cose a...
da Giusi Ferrario | Dic 13, 2020 | Autostima, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Pillole di coaching
Senti di doverti sempre giustificare con qualcuno per le scelte che vuoi fare? Ti senti spesso in colpa quando provi a dar retta ad un tuo bisogno? Ti capita di sognare ad occhi aperti la vita che ti piacerebbe vivere se solo….? Ti capita di pensare che ti meriteresti...
