da Giusi Ferrario | Mar 10, 2022 | Pillole di coaching
Pigrizia, Passività e Procrastinazione? Sono alcuni nemici dell’autostima So che dovrei sistemare il mio CV ma ora sono troppo stanco So che dovrei andare a camminare, perché mi fa bene, ma devo ancora passare l’aspirapolvere. Ho tempo fino a stasera. Questo è...
da Giusi Ferrario | Gen 7, 2021 | Autostima, Cambiamento, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Pillole di coaching
Dietro ad ogni azione, anche a quelle in cui siamo in reazione e quindi trasportati, per esempio, da emozioni di rabbia, c’è sempre un bisogno, o meglio il tentativo di soddisfare un bisogno. Quando siamo pervasi da un senso di colpa, dunque, dopo aver...
da Giusi Ferrario | Gen 2, 2021 | Autostima, Cambiamento, Dipendenze affettive, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Pillole di coaching, Relazioni di coppia
Da una parte, siamo cresciuti 𝐬𝐨𝐠𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐩𝐩𝐢𝐚 romantico che si scontrava la maggior parte delle volte con ciò che vedevamo intorno a noi. Dall’altra, abbiamo iniziato presto a sperimentare come dentro di noi ci fosse un bambino ferito che aveva bisogno di...
da Giusi Ferrario | Dic 30, 2020 | Autostima, Cambiamento, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Parent Coaching, Pillole di coaching
𝐍𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧𝐨 𝐦𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐭𝐭𝐞, 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐢𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐯𝐨! Per essere delle brave mamme non occorre riuscire a fare i salti mortali per fare tutto. Non occorre rinunciare a sé stesse. Non occorre non sbagliare mai . O non perdere mai l’equilibrio o la...
da Giusi Ferrario | Dic 29, 2020 | Cambiamento, Comunicazione, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Pillole di coaching, Relazioni di coppia
𝐄’ 𝐜𝐨𝐬𝐢̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐢 𝐜𝐫𝐞𝐚 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚̀ che fa della coppia il rifugio speciale a cui tornare ad ogni fine giornata. Le coppie che non riescono o evitano, più o meno consapevolmente, di condividere le loro emozioni, vanno incontro a disastri relazionali. Pur vivendo insieme,...
da Giusi Ferrario | Dic 28, 2020 | Comunicazione, Felicità, Giusi Ferrario Life Coach, Parent Coaching, Pillole di coaching
Lo sappiamo, davvero non è facile! Ma se i due genitori riescono a dialogare bene fra loro, già ci sono ottimi presupposti per crescere figli sereni. Quando la coppia scoppia, è allora che occorrerà, ancora di più, imparare a comunicare in modo efficace. L’...
